99時(shí)尚網(wǎng)訊 馬上就要到夏天了,如果你不想曬黑,不想變老,不想長皺紋,那么一定要做好防曬,說到防曬,很多人就感覺我就出去一下,時(shí)間不長,用不著防曬,其實(shí)大多數(shù)人對于防曬的概念,其實(shí)還停留在防曬=防止曬黑的錯(cuò)誤階段,其實(shí)并不是防太陽,而是防紫外線,防曬做的好,才能夠防老,我們防曬不單單就是為了防止損傷,而且還能夠阻止紫外線對于肌膚產(chǎn)生的光老化,其實(shí)我們只要在防曬習(xí)慣上面改變一下,就可以減少肌膚的光老化,這是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的抗衰老的小技巧了。
那么如何能夠避免曬黑呢,首先我們盡量避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出,早上10-下午4,如果需要外出的話,還是建議大家盡量在陰涼的地方活動(dòng),還有就是穿衣服戴帽子戴太陽鏡,這能夠保護(hù)我們免受紫外線的損傷。
還有我們需要知道的是在買防曬產(chǎn)品的時(shí)候,spf是防止曬紅的,pa是防止曬黑的,一般來說,我們平時(shí)上班,可以選擇spf15,pa+,戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以選擇spf25-35,pa++,還有海邊游泳的時(shí)候,可以選擇spf35-50,pa++
不單單在艷陽高照的夏季防曬,在陰雨天氣也是需要防曬的,其實(shí)秋冬的晴天的紫外線的強(qiáng)度也是比較高的,我們也是需要進(jìn)行防曬的,防曬霜我們需要在出門之前提前15分鐘涂抹上,因?yàn)榧∧w需要一定的時(shí)間去吸收防曬霜中的防曬成分的,只有這樣才能夠發(fā)揮出防曬的效果。
還有一點(diǎn)就是spf系數(shù)越大,說明延長被曬傷的時(shí)間越長,但是并不是代表防曬效果越好,因?yàn)閟pf越高的產(chǎn)品含有更多的防曬劑,這對肌膚的危害其實(shí)是不可避免的,這就導(dǎo)致了很多人用高系數(shù)的防曬產(chǎn)品以后會(huì)出現(xiàn)肌膚過敏的情況,我們?nèi)粘7罆駍pf15-30,pa++就足夠了。