99時(shí)尚網(wǎng)訊 很多人陽(yáng)康以后，身體還會(huì)有一些癥狀持續(xù)存在，但是這些都是新冠發(fā)展的過(guò)程和規(guī)律，都會(huì)有一個(gè)恢復(fù)期，所以大家不必太過(guò)于緊張，一般來(lái)說(shuō)咳嗽的癥狀會(huì)持續(xù)兩周甚至是4周左右

　　一般輕度咳嗽的話(huà)是不需要治療的，如果咳嗽嚴(yán)重，影響到日常生活和工作了，或者是持續(xù)3周以上，那么建議大家到醫(yī)院進(jìn)行就診。很多人在感染以后會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的身體乏力的情況，甚至是胸悶，一般來(lái)說(shuō)通常在兩周之內(nèi)得到緩解，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪校欢ㄒ?jié)奏。

　　還有一些人在康復(fù)以后會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，注意力下降等問(wèn)題，所以我們要保持充足的休息，尤其是晚上一定要保證一個(gè)保質(zhì)量的睡眠，生活工作一定要規(guī)律，不要過(guò)度的勞累，飲食方面要清淡，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證水果的攝入，因?yàn)樗?dāng)中有大量的水分和維生素，對(duì)于新冠的恢復(fù)也是很有幫助的。

　　還有的人就是聞不到氣味，品嘗不到食物的酸甜苦咸，大多數(shù)嗅覺(jué)味覺(jué)下降的會(huì)在感染后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)，建議大家每天刷兩次牙，確保口腔衛(wèi)生。

　　很多人陽(yáng)了以后會(huì)覺(jué)得自己脫發(fā)嚴(yán)重，加上高燒，休息不好，精神壓力等等這些都會(huì)促使脫發(fā)加劇，一般來(lái)說(shuō)在陽(yáng)康后一個(gè)半月到2個(gè)月左右就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的高峰期，在經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的修復(fù)脫發(fā)的情況就會(huì)消失。保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃蛋白質(zhì)和碳水以及優(yōu)質(zhì)的肉類(lèi)，注意休息，保證充足的睡眠，心態(tài)放平和就好了。