99時尚網訊 感染新冠后的7到10天，絕大部分的人都會進入到康復的狀態，可能你的核酸或者是抗原已經轉陰了，但是還會有很多遺留的癥狀，比如說乏力，咳嗽，嗓子不舒服等等，那么我們進入康復期的時候也一定要注意以下一些問題。
首先康復后不要大吃大喝，要保持飲食清淡，加強營養，要攝入足夠多的蛋白質，多吃一些蔬菜水果，保證我們體力的恢復，同時我們的工作，生活方面要適當的放緩慢一點，不要熬夜，還有一些康復后陸續返崗的工作人員，如果退燒以后體力有明顯改善的話是可以返崗的，但是如果出現呼吸癥狀可能恢復的比較慢一點的人，發熱期還是要多臥床休息的。
適當的運動的是有利于恢復健康的，但是不能夠劇烈運動，過度的運動不但不利于恢復健康，還會造成其他的一些問題出現，有很多這種例子，大家一定要注意這一點。
有的人發燒，身體感覺很疲倦，肌肉酸痛等等這些情況下洗澡的話可能會跌倒，時間長的話會導致更加勞累，會出現跌倒滑到的風險，如果癥狀消退以后想洗澡的話，一定要保證室內的溫度要適宜，不要過低，避免著涼，并且水溫不要過高，洗澡時間不要過長，避免出汗等情況，洗澡以后要及時補充水分，避免脫水等等，對于體弱的人群來說還是要結合自身的情況量力而行，因為在恢復階段身體的各項機能相對來說都比較弱，洗澡可能會導致體力不支的情況，我們可以等到恢復好以后再洗澡。
