99時尚網(wǎng)訊 現(xiàn)在陽了已經(jīng)不是什么稀奇的事情了，有的人在陽了以后洗澡洗頭卻出現(xiàn)癥狀加重的情況，那么到底陽了以后多久可以洗澡洗頭呢，今天就來給大家簡單介紹一下吧。

　　因為陽了以后，身體的水，電解質(zhì)，以及能量丟失的比較厲害，這個時候身體是比較虛弱的，是不建議大家洗澡的，還有就是一定要注意，有的人陽了以后，千萬要注意不要二次感冒，因為陽了以后抵抗力比較低，如果感冒的話，比如這個時候去洗澡洗頭或者是劇烈運動出汗等等或者是一些不必要的社交活動，都會引起吹冷風，這是很容易造成二次感染的。

　　如果陽了以后，建議大家自己狀態(tài)恢復的比較好的時候再洗頭洗澡，因為在恢復階段社體的各項機能都比較弱，洗澡可能會導致體力不支以及病情加重的，如果好了的話洗澡洗頭建議大家一定要保證室內(nèi)的適合溫度，不要過低避免著涼，水溫也不要過高，洗澡的時間不要太長，避免出汗太多從而消耗體力，洗完澡以后一定要及時補充水分，避免自身脫水等等。

　　其次建議大家在生活中要保持室內(nèi)通風的好習慣，做好科學的個人防護，總之能往后騰就往后騰，不要急于一時的洗澡洗頭，不然病情加重這個滋味是真的不好受。

　　還有就是適當?shù)倪\動是有利于恢復健康的，但是不能劇烈運動，過度運動不但不能恢復健康，還會容易出現(xiàn)其他問題，適當?shù)倪\動比如說走路十來分鐘二十分鐘就可以了，也不要急于一時的運動，我們的身體是需要時間恢復的，所以還是要稍微緩一緩，注意個人休息以及加強營養(yǎng)，這樣才能讓自己盡快的回歸正常的狀態(tài)。