99時(shí)尚網(wǎng)訊 柚子主要是產(chǎn)于福建，廣東，廣西等這些南方地區(qū)，并且柚子比較清香，酸甜，而且柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值也非常的高，到了秋冬季節(jié)人們就非常喜歡吃，而且沒百克的果肉里面就含有大約90克的水分，可以說柚子的水分相當(dāng)高了，非常適合在干燥的秋冬季節(jié)里補(bǔ)充水分。
柚子的熱量非常低，比蘋果還要低，所以吃柚子不必?fù)?dān)心能長(zhǎng)胖，而且柚子是一個(gè)比較低GI的水果，非常適合血糖比較高的或者是糖尿病人食用，柚子的維生素c的含量也非常高，在秋冬季節(jié)里，多吃維生素c的食物能夠起到降低膽固醇的作用，并且還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。
但是柚子屬于寒性水果，一般來說在秋冬季節(jié)食用，并且果肉比較飽滿，含有人體所需要的維生素，經(jīng)常吃的話還是對(duì)身體有好處的，如果天天吃的話就會(huì)加重人體的腸胃的負(fù)擔(dān)，并且天天吃容易導(dǎo)致消化不良，從而引起一系列的腸胃疾病的發(fā)生。
首先，高血壓換著盡量不要吃柚子，尤其是在服藥期間不要吃，如果剛吃完降壓藥以后就吃柚子的話，就好比已經(jīng)降壓了，然后在次使其降壓，就是容易讓血壓波動(dòng)的頻繁，否則容易出現(xiàn)血壓異常的情況。
對(duì)于經(jīng)期的女性來說，柚子就不要吃了，因?yàn)殍肿觾?nèi)寒外涼，經(jīng)期吃的話容易引起經(jīng)血瘀滯，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至是痛經(jīng)等情況的發(fā)生。
還有就是身體虛寒的人群建議不要吃柚子，對(duì)于虛寒體質(zhì)的人群來說，吃柚子的話就導(dǎo)致加重病情，這樣是不利于病情的恢復(fù)的，而且嚴(yán)重的話還會(huì)引起身體的并發(fā)癥，對(duì)生活還會(huì)造成一定的影響哦。
