99時尚網(wǎng)訊　定期體檢是為了預防疾病的非常有效的措施，但是如果想要第一時間了解到自己的身體情況的話，光是靠體檢的話是不夠的，還需要我們看懂體檢異常的指標，下面就舉例比較常見的指標，讓你隨時了解自己身體的情況。

　　1、血壓

　　血壓偏高或者是偏低都不好，鈉是血壓升高的關鍵因素，如果想要降血壓的話就必須嚴格的控制自己的飲食習慣，對于鹽分的攝入一定要控制好，并且還要戒煙戒酒，把體重控制在健康的范圍內(nèi)。

　　2、血糖

　　空腹血糖大于等于7.0或者是餐后兩小時后大于等于11.1都會認為是高血糖，高血糖的人一定要控制飲食，如果血糖太高的話會通過胰島素進行治療，并且還會根據(jù)血糖值隨時進行劑量的調(diào)整。

　　3、甘油三酯

　　甘油三酯的臨界點在1.7mmol/L，如果超過這個數(shù)值的話就代表血糖超標了，如果在2.26以下的話可以先不用吃藥，我們可以通過飲食來逐漸的恢復到正常的水平，如果血脂過高的話就需要吃一些高纖維的食物，多運動以及少吃那些脂肪含量高的食物。高于2.26就要及時的就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議來確定是否需要服藥。

　　4、低密度脂蛋白膽固醇

　　這個含量越高就會對人體的危害越大，如果數(shù)值高于4.14的話那么就意味著會促使發(fā)生 各種疾病的發(fā)生，需要到醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議。

　　5、血清總蛋白

　　正常值是30-80之間，如果超出這個區(qū)間的話說明肝臟是有一定受損的，需要我們進一步進行檢查。

　　6、谷丙轉(zhuǎn)氨酶

　　如果這個值大于40就說明肝功能異常，一般多見于肝膽等疾病，這個數(shù)值異常的人需要戒酒。

　　7、尿酸

　　尿酸是導致通風的主要原因，男女尿酸的正常值有一些差異，如果尿酸過高的話就要減少動物肝臟，啤酒等一些含有嘌呤食物的攝入哦。

　　8、血小板

　　血小板數(shù)量偏低的話，可能會出現(xiàn)比較嚴重的疾病，這個需要去醫(yī)院進行檢查。