99時尚網(wǎng)訊 每當?shù)搅巳欤照{就成為了人們的剛需，但是如果要是頻繁的吹空調的話就容易又發(fā)各種疾病，關節(jié)疼痛等等，那么我們如何做到吹空調不傷身呢，今天就來跟大家聊一聊這個話題吧。
夏天開空調的話，26度省電還是28度省電呢，其實都是可以的，最好我們在吹空調的時候不要低于26度，并且濕度保持在百分之六十左右，室內的溫差最好不要超過十度，我們在空調房里要保護好我們的頸椎，肩膀等部位，千萬不要直接吹身體，我們可以給空調安裝一個風板，并且我們要記得吹個三小時空調要記得給屋里通風，這樣讓我們保持室內的空氣流通，并且我們要記得不要頻繁的出入空調屋，意面發(fā)生血管異常收縮，我們出汗的時候要記得先擦掉汗水然后再吹空調哦。
如果經(jīng)常在空調房里待著的話就會導致水分的流失，那么就容易造成鼻腔黏膜干，所以我們就需要多多的補充水分，水溫也不應該過高或者是過熱。我們如果感覺到眼睛比較干澀的話那么就很有可能是因為在空調房里待的緣故，比較容易出現(xiàn)在戴隱形眼鏡或者是有慢性結膜炎的人群，我們可以拿溫毛巾濕敷一下眼睛，幫助我們緩解癥狀。
