99時(shí)尚網(wǎng)訊　衰老其實(shí)并不可怕的，可怕的是滿臉的皺紋，我們每個(gè)人都沒(méi)有辦法阻擋時(shí)間的流逝，沒(méi)有任何一個(gè)人能夠拒絕衰老，更沒(méi)有人能夠逃脫疾病的產(chǎn)生，但是我們要相信這一切的一切都是我們?nèi)松闹匾巍?/p>

　　人類衰老一種分為四種狀態(tài)，首先，輕度衰老是從25歲后的十年里，也就是到35歲，這個(gè)年齡段之間的肌膚變現(xiàn)為毛孔變得粗大，肌膚也會(huì)因此大量缺乏水分，并且還會(huì)出現(xiàn)少量的色斑和細(xì)紋的產(chǎn)生，如果你處在這個(gè)階段，那么你主要的抗衰老的地方就是護(hù)膚，另外，也要在生活當(dāng)中好好的護(hù)肝，因?yàn)槲覀兊母闻K是身體內(nèi)最大的抗氧化的器官，只要肝健康了，那么你的身體和肌膚也會(huì)越來(lái)越好。

　　第二階段的衰老是在35到45之間，表現(xiàn)為面部皺紋的加深，并且臉上的褐色的斑點(diǎn)也開(kāi)始家還是呢，肌膚缺乏了一定的彈性讓人看起來(lái)衰老了很多，如果這個(gè)階段我們還在護(hù)膚的話是不足以保持容顏的，這個(gè)時(shí)候需要使用一些抗氧化劑來(lái)防止我們肌膚的衰老。

　　第三個(gè)階段是45到55之間，這個(gè)階段的人群肌膚表現(xiàn)比較一般，容易松弛，干燥，缺水，并且臉上的皺紋以及身上的皺紋會(huì)更加的深，這是永遠(yuǎn)不會(huì)消退的皺紋。

　　第四個(gè)階段就是55歲以上，這個(gè)階段的人群的皺紋是非常明顯的，面部松弛，也會(huì)出現(xiàn)很多皺紋，并且法令紋和魚尾紋是非常明顯的。

　　堅(jiān)持鍛煉能夠增強(qiáng)我們的心肺功能，并且還能夠讓我們的血液循環(huán)加快，鞥能夠促進(jìn)新陳代謝，讓我們的身體處于一個(gè)良好的生理狀態(tài)。，堅(jiān)持鍛煉能夠提高我們的免疫能力和抵抗能力。