首先這個(gè)白泥病不是頭皮屑，有很多人都會(huì)認(rèn)為這是頭皮屑，其實(shí)不是的，其實(shí)頭皮屑只是這白泥中的一部分，其他的還包含頭皮分泌出來(lái)的油脂，或者是汗液等等，總之，這個(gè)白泥是頭發(fā)的油脂以及多種物質(zhì)的結(jié)合物，對(duì)于我們的頭皮健康來(lái)說(shuō)是有一定危害的，那么為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)白泥呢？很大一部分的原因就是跟自身的生活習(xí)慣息息相關(guān)。

　　長(zhǎng)期不洗頭的人就會(huì)導(dǎo)致頭皮分泌物和空氣中的雜質(zhì)相結(jié)合就會(huì)凝結(jié)在一起，那么就會(huì)導(dǎo)致頭皮受到損傷，或者是我們使用比較刺激的洗發(fā)水或者是總用手去扣頭皮等這些行為都會(huì)產(chǎn)生白泥。長(zhǎng)期食用辛辣油膩的食物就會(huì)加速油脂的分泌，那么我們的頭部以及我們的臉部就能夠容易出油，或者是經(jīng)常熬夜也會(huì)影響我們身體的代謝的功能。

　　想要緩解白泥的產(chǎn)生，首先第一點(diǎn)就是要做到個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題，油性頭發(fā)的人要做到每天都洗頭，尤其對(duì)于那些室外工作者來(lái)說(shuō)，頭發(fā)是很容易藏著各種污漬的，如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行處理的話就會(huì)容易堵塞我們的毛囊，損傷我們的頭發(fā)，所以盡量要選擇比較溫和的洗發(fā)水，這樣能夠減少對(duì)頭皮的刺激。的多吃一些蔬菜水果，多喝水，這樣能夠更好的促進(jìn)新陳代謝，最主要的是盡量不要吃辛辣油膩的食物了，盡量做到早睡早起，保持一個(gè)良好的生物鐘，定期的進(jìn)行暴曬我們的床單被罩，這樣防止床上滋生大量的細(xì)菌，并且保持我們室內(nèi)的環(huán)境的清潔，每天做到開(kāi)窗通風(fēng)，盡量避免室內(nèi)潮濕。