99時(shí)尚網(wǎng)訊 在寒冷的冬天，很多女生都有這樣的感受，就是明明在一個(gè)比較溫暖的環(huán)境下，但是自己的雙腳卻感覺(jué)不像是自己的一樣，非常涼，當(dāng)?shù)搅送砩纤X(jué)的時(shí)候，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)不管我們是在被窩里穿襪子睡或者是怎么睡的話都感覺(jué)自己的雙腳不能夠捂熱，其實(shí)當(dāng)你出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要重視起來(lái)。

　　本身我們的雙腳的血液循環(huán)就比較緩慢，到了冬天，雙腳就容易出現(xiàn)供血不足的情況，如果這個(gè)時(shí)候我們沒(méi)有做好保暖工作的話，就會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣進(jìn)入到我們的體內(nèi)，從而給我們的感覺(jué)是更加的寒冷，雙腳出現(xiàn)寒冷這跟個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，我們?nèi)梭w之所以出現(xiàn)雙腳冰涼的情況主要就是因?yàn)闅庋獩](méi)有到達(dá)我們的腳部。

　　保證我們氣血的充足，這樣才能夠維持我們身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是對(duì)于有些女生來(lái)說(shuō)，由于生理期或者是生孩子等身體因素都會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛，那么這個(gè)時(shí)候我們的雙腳是難以得到滋養(yǎng)的，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)雙腳冰涼的情況。

　　還有一些女生為了美麗動(dòng)人從而要風(fēng)度而不要溫度了，這種穿衣打扮很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入到我們體內(nèi)，那么就會(huì)氣血不通，所以才會(huì)感覺(jué)到雙腳冰冰涼。

　　對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)到手腳發(fā)涼的人來(lái)說(shuō)，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如說(shuō)胡蘿卜，牛肉等等，當(dāng)然我們也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些氣血的湯湯水水，比如說(shuō)烏雞枸杞湯，但是大家一定不要盲目吃補(bǔ)品，那樣會(huì)給我們的身體留下各種隱患。