99時尚網訊 在寒冷的冬天，很多女生都有這樣的感受，就是明明在一個比較溫暖的環境下，但是自己的雙腳卻感覺不像是自己的一樣，非常涼，當到了晚上睡覺的時候，我們也會發現不管我們是在被窩里穿襪子睡或者是怎么睡的話都感覺自己的雙腳不能夠捂熱，其實當你出現這種情況的時候，一定要重視起來。
本身我們的雙腳的血液循環就比較緩慢，到了冬天，雙腳就容易出現供血不足的情況，如果這個時候我們沒有做好保暖工作的話，就會導致寒氣和濕氣進入到我們的體內，從而給我們的感覺是更加的寒冷，雙腳出現寒冷這跟個人的體質有一定的關系，我們人體之所以出現雙腳冰涼的情況主要就是因為氣血沒有到達我們的腳部。
保證我們氣血的充足，這樣才能夠維持我們身體正常的運轉，但是對于有些女生來說，由于生理期或者是生孩子等身體因素都會導致氣血的虧虛，那么這個時候我們的雙腳是難以得到滋養的，時間一長就會出現雙腳冰涼的情況。
還有一些女生為了美麗動人從而要風度而不要溫度了，這種穿衣打扮很容易導致寒氣進入到我們體內，那么就會氣血不通，所以才會感覺到雙腳冰冰涼。
對于經常感覺到手腳發涼的人來說，可以多吃一些溫補的食物，比如說胡蘿卜，牛肉等等，當然我們也要注意適當的補充一些氣血的湯湯水水，比如說烏雞枸杞湯，但是大家一定不要盲目吃補品，那樣會給我們的身體留下各種隱患。
