磨牙會造成牙齒敏感嗎？為什么？

　　長期的磨牙是一個惡性積累的過程，摩擦會導致牙齒表面的牙釉質受損、缺失，而牙釉質是保護牙本質的關鍵。沒有了牙釉質這個保護層，外界刺激便可以肆無忌憚地刺激我們的牙本質，造成各種敏感疼痛。因此，磨牙導致的牙釉質受損便是造成牙齒敏感的根本原因。

　　磨牙會造成牙齒敏感嗎？怎么辦？

　　想要解決磨牙導致的牙齒敏感問題，最主要的是要想辦法管住自己的嘴，改變磨牙的壞習慣。首先可以從飲食方面做起，在晚上睡覺之前，不要讓胃裝得太滿。興奮狀態下的胃會讓中樞神經也興奮起來，導致咀嚼肌收縮，從而出現磨牙現象。其次，有研究表明睡眠姿勢與磨牙也有一定聯系，緩解磨牙現象出現的最佳睡姿是平躺睡。

　　最后要清楚，磨牙導致的牙齒敏感問題，并不是一朝一夕可以解決的，需要我們日常的悉心護理。我們可以選擇含氟的牙膏進行刷牙，幫助牙齒表面形成礦物質保護層，抵御外界刺激。同時，也可以選擇具有修復抗敏感功能的漱口水，幫助緩解牙齒敏感問題。

　　漱口水產品怎么選？

　　含氟牙膏人們廣為熟知，相比之下，我們對漱口水接觸較少，了解也不是很多。其實，如今漱口水行業發展非常迅速，市場上各種各樣的漱口水產品層出不窮，種類各異、琳瑯滿目。

　　對于抗敏感需求而言，可以嘗試一下李施德林抗敏感漱口水，使用方便，切實有效。取20ml漱口水在口腔里充分漱口半分鐘，吐出漱口水以后也不要再用清水漱口，就能收獲不錯的效果。漱口水中的氟離子，可以有效修復牙齒表面受損的牙釉質，搭配能舒緩敏感疼痛的鉀離子，幫助每一位牙齒敏感人士擺脫時不時的疼痛刺激。

　　當然，其中也加了麝香草酚、薄荷醇、桉葉油素、水楊酸甲酯這四大植物精油，在緩解敏感刺激的同時，還能減少口腔細菌，幫助呵護口腔健康。

　　如今，李施德林抗敏感漱口水已經成為磨牙一族的秘密武器，Get使用漱口水的正確方法后，堅持每天做好口腔護理，慢慢改掉磨牙習慣，牙齒敏感疼痛將不再是你的痛！