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磨牙居然會造成牙齒敏感?有磨牙“惡習”的你可得看好了!
2021-04-19 15:35:32 來源: 99時尚網
  有這樣一個群體,他們在睡覺時會不知不覺地發出咯吱咯吱的磨牙聲,第二天醒來兩側臉頰就像被人揍了一樣僵硬疼痛,更要命的是,時間一長
  有這樣一個群體,他們在睡覺時會不知不覺地發出“咯吱咯吱”的磨牙聲,第二天醒來兩側臉頰就像被人揍了一樣僵硬疼痛,更要命的是,時間一長,牙齒也時常出現酸軟刺痛之感,甚至咬合面都出現了小小的平面。長此以往,日常飲食不僅要避免冷熱酸甜,就連稍微硬點的水果都會讓牙齒酸痛很長時間,常常被人嘲笑:“年紀不大,卻有著一口七老八十的牙齒。”真是有苦說不出。

  磨牙會造成牙齒敏感嗎?為什么?

  長期的磨牙是一個惡性積累的過程,摩擦會導致牙齒表面的牙釉質受損、缺失,而牙釉質是保護牙本質的關鍵。沒有了牙釉質這個保護層,外界刺激便可以肆無忌憚地刺激我們的牙本質,造成各種敏感疼痛。因此,磨牙導致的牙釉質受損便是造成牙齒敏感的根本原因。

  磨牙會造成牙齒敏感嗎?怎么辦?

  想要解決磨牙導致的牙齒敏感問題,最主要的是要想辦法管住自己的嘴,改變磨牙的壞習慣。首先可以從飲食方面做起,在晚上睡覺之前,不要讓胃裝得太滿。興奮狀態下的胃會讓中樞神經也興奮起來,導致咀嚼肌收縮,從而出現磨牙現象。其次,有研究表明睡眠姿勢與磨牙也有一定聯系,緩解磨牙現象出現的最佳睡姿是平躺睡。

  最后要清楚,磨牙導致的牙齒敏感問題,并不是一朝一夕可以解決的,需要我們日常的悉心護理。我們可以選擇含氟的牙膏進行刷牙,幫助牙齒表面形成礦物質保護層,抵御外界刺激。同時,也可以選擇具有修復抗敏感功能的漱口水,幫助緩解牙齒敏感問題。

  漱口水產品怎么選?

  含氟牙膏人們廣為熟知,相比之下,我們對漱口水接觸較少,了解也不是很多。其實,如今漱口水行業發展非常迅速,市場上各種各樣的漱口水產品層出不窮,種類各異、琳瑯滿目。

  對于抗敏感需求而言,可以嘗試一下李施德林抗敏感漱口水,使用方便,切實有效。取20ml漱口水在口腔里充分漱口半分鐘,吐出漱口水以后也不要再用清水漱口,就能收獲不錯的效果。漱口水中的氟離子,可以有效修復牙齒表面受損的牙釉質,搭配能舒緩敏感疼痛的鉀離子,幫助每一位牙齒敏感人士擺脫時不時的疼痛刺激。

  當然,其中也加了麝香草酚、薄荷醇、桉葉油素、水楊酸甲酯這四大植物精油,在緩解敏感刺激的同時,還能減少口腔細菌,幫助呵護口腔健康。

  如今,李施德林抗敏感漱口水已經成為磨牙一族的秘密武器,Get使用漱口水的正確方法后,堅持每天做好口腔護理,慢慢改掉磨牙習慣,牙齒敏感疼痛將不再是你的痛!

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