磨牙會造成牙齒敏感嗎?為什么?
長期的磨牙是一個惡性積累的過程,摩擦會導致牙齒表面的牙釉質受損、缺失,而牙釉質是保護牙本質的關鍵。沒有了牙釉質這個保護層,外界刺激便可以肆無忌憚地刺激我們的牙本質,造成各種敏感疼痛。因此,磨牙導致的牙釉質受損便是造成牙齒敏感的根本原因。
磨牙會造成牙齒敏感嗎?怎么辦?
想要解決磨牙導致的牙齒敏感問題,最主要的是要想辦法管住自己的嘴,改變磨牙的壞習慣。首先可以從飲食方面做起,在晚上睡覺之前,不要讓胃裝得太滿。興奮狀態下的胃會讓中樞神經也興奮起來,導致咀嚼肌收縮,從而出現磨牙現象。其次,有研究表明睡眠姿勢與磨牙也有一定聯系,緩解磨牙現象出現的最佳睡姿是平躺睡。
最后要清楚,磨牙導致的牙齒敏感問題,并不是一朝一夕可以解決的,需要我們日常的悉心護理。我們可以選擇含氟的牙膏進行刷牙,幫助牙齒表面形成礦物質保護層,抵御外界刺激。同時,也可以選擇具有修復抗敏感功能的漱口水,幫助緩解牙齒敏感問題。
漱口水產品怎么選?
含氟牙膏人們廣為熟知,相比之下,我們對漱口水接觸較少,了解也不是很多。其實,如今漱口水行業發展非常迅速,市場上各種各樣的漱口水產品層出不窮,種類各異、琳瑯滿目。
對于抗敏感需求而言,可以嘗試一下李施德林抗敏感漱口水,使用方便,切實有效。取20ml漱口水在口腔里充分漱口半分鐘,吐出漱口水以后也不要再用清水漱口,就能收獲不錯的效果。漱口水中的氟離子,可以有效修復牙齒表面受損的牙釉質,搭配能舒緩敏感疼痛的鉀離子,幫助每一位牙齒敏感人士擺脫時不時的疼痛刺激。
當然,其中也加了麝香草酚、薄荷醇、桉葉油素、水楊酸甲酯這四大植物精油,在緩解敏感刺激的同時,還能減少口腔細菌,幫助呵護口腔健康。
如今,李施德林抗敏感漱口水已經成為磨牙一族的秘密武器,Get使用漱口水的正確方法后,堅持每天做好口腔護理,慢慢改掉磨牙習慣,牙齒敏感疼痛將不再是你的痛!