99時尚網訊 冬天來了，天氣變得很寒冷，很多人發現自己的肌膚也開始出現各種各樣的問題，所以就想著有沒有什么好的辦法可以讓我們的冬天的臉蛋變得白白凈凈的，那么接下來就讓我們看一下哪些比較適合冬天的護膚方法。

　　首先就是我們在早上起來的時候可以多吃一些食物，早餐是一天的重中之重，哪頓飯都可以不吃，但是早上這頓飯是必須要吃的，因為早上這頓飯其實也是我們人體燃燒脂肪的最重要的環節，早上起來以后我們身體的新陳代謝就開始恢復，而吃飯早飯以后我們體內的新陳代謝才可以達到一個峰值，這樣不管是對于減肥還是對于護膚來說都是非常重要的一點。就算我們上班來不及吃早飯，也一定要拿一些面包或者是包子之類的東西吃了，這樣對我們的身體才會有好處。

　　熬夜真的是非常容易引起發胖的，如果每天只是睡五六個小時的人要比每天睡八個小時的人很容易胖五斤以上的，因為我們在失去一個正常的睡眠時間的時候，就容易讓我們的新陳代謝變得緩慢，那么就比較容易增加我們的食欲，如果我們每天六點起床，那么就應該在十點左右的時候就要睡覺了，睡覺之前我們可以泡個洗腳水或者是泡澡，或者是讀一本書，這樣也是可以有助于睡眠的，睡眠好了，我們的肌膚也就會跟著好了，而且精神狀態也會變得更好一些。

　　沒事的時候可以喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜當中含有抗氧化的物質，可以很好的幫助我們肌膚變得水水嫩嫩，并且對我們的肌膚細胞都是有著很好的預防的效果哦。