都知道要抗糖化了，相信很多小姐姐都大概能知道肌膚糖化是什么。肌膚糖化其實是指身體內還沒有消耗的糖會和蛋白質發生結合，生成一種褐色的蛋白質，這種蛋白質會導致肌膚黯淡無光，產生皺紋等肌膚問題，這種物質就叫做AGEs，俗稱糖化終產物，而且這種物質是不可逆的！之所以要抗糖化，就是要阻止這種物質的生成，減少體內多余的糖分，減少AGEs這種物質的生成；AGEs還會加速黑色素生成的過程，結果就是——我們的皮膚發生了不良的改變——皺紋、色斑、面色暗黃、干燥、粗糙、松弛，等等。

　　通常來說，抗肌膚糖化都會從三個方面入手：飲食、運動、護膚品

　　既然“糖”從口入，根本上還是要管住嘴。正常來說，一日三餐，水果蔬菜足以滿足人體所需糖分。減少奶茶、飲料、甜品等額外糖分攝入，即可減輕肌膚負擔。

　　運動同樣是很好的抗糖方式。每天堅持半小時以上的有氧運動，能有效增強人體新陳代謝，促進多余糖分轉發成能量，從而緩解糖分對肌膚的傷害。

　　第三個就是護膚品的使用了，購買簡單有效的精華護膚品，是最簡單也是最直接的方法了。新興的國貨品牌蘇伊兒，旗下的煥采修顏精華液核心成分就是脫羧肌肽，可以有效看鋼化逆轉糖化，提亮膚色、改善斑點狀況，還搭配了阿魏酸、富勒烯這兩種成分，可以抵抗自由基，抗氧化，不得不說這款產品在成分的選取上還是用足了心思的。

　　蘇伊兒的煥彩修顏精華液采用的還是無水配方，以庫拉索蘆薈葉汁來代替傳統產品中的水分，不可謂良心產品啊，這樣的好處除了能夠發揮庫拉索蘆薈葉汁活膚、抗初老的作用之外，還能夠提升肌膚的吸收。

　　抗糖，是每個護膚階段里的必走之路，每個人或多或少都會有糖分攝入過多的情況發生，但只要科學抗糖，對肌膚的影響就會減少