99時尚網訊 喝水是我們日常生活中非常重要的事情，每個人多喝水對我們的身體來說就是有好處的，那么到底是喝純凈水好一些還是喝燒好的自來水好一些呢？今天就來為大家解決這個問題。
有些人比較喜歡喝純凈水，干凈衛生方便，可以為我們的身體補充水分，并且也不會對我們的身體產生影響，而喝白開水，其實是更加利于我們人體的吸收，白開水中還有非常豐富的礦物質元素，所以這兩種水比較的話，都可以長期的進行飲用，一般老百姓們都會比較喜歡喝白開水，畢竟既經濟又實惠還令人比較放心。
水溫是一個非常重要的知識點，如果水溫太高，真的是會影響我們的身體健康，如果我們要是喝涼水或者是冰水，那么對我們的腸胃來說突然遇冷這樣就會增加我們腸胃的不適，最終就會導致腹瀉或者是腹痛等情況，如果要是喝熱水，如果要是水溫超過了65°以上的話就會傷害到我們的食道，比較容易誘發食道癌，所以我們一定要喝晾開的白開水，三十度到四十度的水溫是最合適不過的了。
我們多喝水就會保證我們的身體不缺水，一般來說，每天1500ml到1700ml是最好的了，如果要是有特殊問題的人群還是要根據自己的自身條件來適當的飲用。我們如果要是每次都是大口喝水的話很容易給我們的胃部帶來壓力，所以一定要養成健康飲水的習慣，小口的飲水這樣不會給我們的身體帶來壓力。
