99時尚網訊  如果肌膚暗黃那么看上去就會黯淡無光，沒有生機，現在的年輕人經常會加班，熬夜，如果長時間的面對著電腦的話，更容易出現暗黃的現象了，暗黃已經成為我們愛美人士的一大困擾，下面講解這幾個習慣會讓我們的肌膚變白不是夢。

　　首先就是防曬，防曬是我們美白中一個非常關鍵的部分，如果防曬沒有做到位的話其他做什么都白費，由于黑色素的沉淀，不僅會讓我們變黑，也會讓我們容易變老，而擦防曬的作用就非常重要了，所以建議大家再進行打傘，戴帽子以及穿防曬衣，這樣能夠達到一個雙重的保障的作用，不僅夏天需要防曬，我們冬天也是需要防曬的。

　　當我們月經期過后的第一周就是卵泡期，這個時候我們血液中的雌性激素就會慢慢的回升，我們肌膚中的血液也就會變得非常的飽滿，新陳代謝也會非常的旺盛，那么這個時候我們肌膚吸收的能力也就是最強的， 所以我們可以多多使用面膜，精華液等這樣讓我們的肌膚吸收更多的營養，變白就會更加容易了。

　　我們都知道維生素C是一種非常好的美白的成分，維生素C能夠抵抗我們肌膚變黑，并且多補充維生素C能夠起到一個很好的美白的作用，好的肌膚其實就是通過內調和外養的結果，所以我們要多給我們的肌膚補充維生素C，比如說可以吃含有維生素C豐富的水果，比如說檸檬或者是泥猴桃之類的，這樣不僅能夠起到一個很好的美白效果，也能夠對我們的身體非常的有益處。