99時尚網訊 雖然夏天已經過去，但是咱們穿的衣服還都是比較清涼的一類，這個時候就必須要秀一秀身材了。不過下半身太粗的人，穿短裙熱褲都要好好考慮考慮，簡直不要太難受啊，所以今天就來和大家說一說可以幫助瘦腿的水果，看完了要記得多吃呦。

　　第一個，蘋果，這可以說是作為主食的水果，連續幾天都吃水果甚至都不用吃飯了啊。不關你是生吃還是燒烤榨汁，同時你吃多少也沒關系，只要是沒事吃上那么幾天，慢慢的就會發現體重下來了。

　　第二個，香蕉，對于雙腿水腫的妹紙來說，多吃香蕉可以起到刺激腸胃的蠕動，順便還能改善一下便秘，同時香蕉所含的膳食纖維對于消除體內多余的鈉和水分有著特別強的效果，但是和蘋果相比較，香蕉一天之內就不建議吃的太多了，否則容易腹瀉啊。

　　第三個，獼猴桃，這可以說是維生素C含量最高的水果了，同時有含有超高的纖維素，常吃獼猴桃并且多喝水之后，纖維素遇水膨脹可以避免脂肪堆積在雙腿上，對于雙腿還不粗的妹紙而言，多吃獼猴桃可以預防雙腿變粗。

　　第四個，柚子，多吃柚子可以加快新陳代謝，同時柚子中的卡路里含量極低，并且含鉀量高，這絕對是瘦腿的最好水果。不過葡萄柚比較酸，吃不了的話普通柚子也行。

　　第五個，木瓜，很多人總是感覺說到木瓜就是豐胸，其實木瓜也是可以瘦腿的，因為木瓜中的蛋白分解酶和番瓜素是可以幫助咱們分解脂肪的，多吃木瓜可以讓雙腿變得纖細有骨感。

　　第六個，西瓜，西瓜可以幫助排除體內多余的水分，讓腎臟功能威馳正常的運作，尤其是現在都立秋了，趕緊多吃點西瓜吧，到了深秋西瓜可就漲價啦。