99時(shí)尚網(wǎng)訊 雖然夏天已經(jīng)過(guò)去，但是咱們穿的衣服還都是比較清涼的一類(lèi)，這個(gè)時(shí)候就必須要秀一秀身材了。不過(guò)下半身太粗的人，穿短裙熱褲都要好好考慮考慮，簡(jiǎn)直不要太難受啊，所以今天就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)可以幫助瘦腿的水果，看完了要記得多吃呦。

　　第一個(gè)，蘋(píng)果，這可以說(shuō)是作為主食的水果，連續(xù)幾天都吃水果甚至都不用吃飯了啊。不關(guān)你是生吃還是燒烤榨汁，同時(shí)你吃多少也沒(méi)關(guān)系，只要是沒(méi)事吃上那么幾天，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)體重下來(lái)了。

　　第二個(gè)，香蕉，對(duì)于雙腿水腫的妹紙來(lái)說(shuō)，多吃香蕉可以起到刺激腸胃的蠕動(dòng)，順便還能改善一下便秘，同時(shí)香蕉所含的膳食纖維對(duì)于消除體內(nèi)多余的鈉和水分有著特別強(qiáng)的效果，但是和蘋(píng)果相比較，香蕉一天之內(nèi)就不建議吃的太多了，否則容易腹瀉啊。

　　第三個(gè)，獼猴桃，這可以說(shuō)是維生素C含量最高的水果了，同時(shí)有含有超高的纖維素，常吃獼猴桃并且多喝水之后，纖維素遇水膨脹可以避免脂肪堆積在雙腿上，對(duì)于雙腿還不粗的妹紙而言，多吃獼猴桃可以預(yù)防雙腿變粗。

　　第四個(gè)，柚子，多吃柚子可以加快新陳代謝，同時(shí)柚子中的卡路里含量極低，并且含鉀量高，這絕對(duì)是瘦腿的最好水果。不過(guò)葡萄柚比較酸，吃不了的話普通柚子也行。

　　第五個(gè)，木瓜，很多人總是感覺(jué)說(shuō)到木瓜就是豐胸，其實(shí)木瓜也是可以瘦腿的，因?yàn)槟竟现械牡鞍追纸饷负头纤厥强梢詭椭蹅兎纸庵镜?，多吃木瓜可以讓雙腿變得纖細(xì)有骨感。

　　第六個(gè)，西瓜，西瓜可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，讓腎臟功能威馳正常的運(yùn)作，尤其是現(xiàn)在都立秋了，趕緊多吃點(diǎn)西瓜吧，到了深秋西瓜可就漲價(jià)啦。