99時(shí)尚網(wǎng)訊 每當(dāng)?shù)搅烁邷靥鞖馕覀兌己薏坏靡惶於寂菰谒锩妫瑢?shí)在是太餓了。尤其是今年的夏天，那空調(diào)可真的是賣脫銷了，定下來(lái)一個(gè)空調(diào)一個(gè)星期都不見(jiàn)得能給你按上，所以洗澡似乎就成為了最廉價(jià)的降暑方式，畢竟有沒(méi)有熱水器都行，反正大夏天的誰(shuí)能洗純熱水澡啊，只要沒(méi)聽(tīng)誰(shuí)就沖吧！不過(guò)我們畢竟是哺乳動(dòng)物可不是魚(yú)，所以洗澡也還是有很多需要注意的，畢竟我們不是魚(yú)，尤其是三伏天，洗不好對(duì)身體可是有害的。

　　第一點(diǎn)，洗澡時(shí)候不要吃完了馬上就去，現(xiàn)在由于天氣比較熱的原因，大部分人胃口都不怎么好，吃得比較晚，匆忙之間吃完直接去洗澡的話胃里面的東西還沒(méi)有消化，血壓血糖都會(huì)升高，所以最好還是等消化一些再去洗澡。不過(guò)也不能空腹去洗澡，這樣很容易昏迷的，如果早上想洗澡的話，盡量吃完早飯?jiān)偃グ桑瑒e嫌洗臉?biāo)⒀莱燥堉笳ο丛杪闊┚秃谩?/p>

　　第二點(diǎn)，不要大汗淋漓的去洗澡，當(dāng)完了一圈回來(lái)滿身大汗，這種時(shí)候舒舒服服的沖個(gè)涼水澡是每個(gè)人都長(zhǎng)做的事，其實(shí)這樣并不健康，最好的處理方式是等漢稍微干一些，我們也感覺(jué)到黏了之后，洗一個(gè)熱水澡，然后找一個(gè)不是風(fēng)明著吹且沒(méi)有空調(diào)的地方慢慢的晾干，你會(huì)發(fā)現(xiàn)涼快很多呦。

　　第三點(diǎn)，就是洗澡的次數(shù)必須要控制，雖然說(shuō)三伏天動(dòng)不動(dòng)就一身汗，不過(guò)洗澡的次數(shù)也是不宜過(guò)多了，否則頻繁的去洗澡看看手就會(huì)發(fā)現(xiàn)都跑褶皺了，能忍一下就忍一下，不要把洗澡當(dāng)做降溫的手段，而是去汗的手段就好，平均下來(lái)早起一個(gè)澡，下午有條件可以洗一個(gè)或者晚上回家洗一個(gè)就好，最多不要超過(guò)4次呦。